背中のザラザラ・ごわごわって気づきにくく、気づいたときには大変なことに…。
背中のザラザラ・ごわごわをスベスベの背中にするには、全身の代謝を上げることが大切です。
このサイトでは、背中のザラザラをスベスベにする方法を解説していきます。
＜目次＞
・背中のザラザラ 角栓【背中の角栓を取る方法とは？】
背中のザラザラ 角栓【背中の角栓を取る方法とは？】/h2>
スベスベの背中のカギは「肩まで浸かる入浴」です。
自分の目で見ることができないのが背中。
しかも､皮脂腺が密集しているので炎症や色素沈着を起こしやすい場所です。
背中の炎症や色素沈着、皮脂詰まり解消には、毎日、肩まで浸かる入浴が最も効果的です。
入浴により不要な角質が自然とはがれ、毛穴の詰まりを改善します。
また、温浴効果で全身の代謝が良くなるので、老廃物が排出されやすいのです。
全身の代謝を上げるには、入浴の際、発汗作用のあるバスソルトを入れるとさらに効果的です。
背中のケアも顔のスキンケアと同じと考えて、余分な角質や毛穴に詰まった皮脂の除去と、保温を心がけ、肌の再生サイクルを正常に保ちましょう。
背中のザラザラの老廃物の排出を促すバスソルトの作り方
発汗作用を促進するのがバスソルトです。
毛穴に詰まった皮脂など老廃物の排出が盛んになり、お湯に浸かると不要な角質も自然にはがれ落ちて､背中のぶつぶつやざらつき解消につながります。
バスソルトに肌を清浄する作用のある精油を加えるのもおすすめです。
バスソルトで刺激や乾燥を感じるとさは、はちみつ大さじ２杯か牛乳１カップに精油を混ぜて使ってみてください。
精油かぶれが気になる人は､事前にパッチテストを行いましょう。
塩＋エッセンシャルオイル(精油)だけで作れます!
１．天日塩を一握りつかみ(30～SOg)をふた付きの容器に入れる
２．塩に精油を2～3滴ほど垂らす
３．容器のふたを閉め、シャカシャカ振る
４．浴槽に張ったお湯に３.を入れ､よく混ぜて入浴する
肩まで浸かる入浴法
・〈肩まで浸かる〉→〈みぞおちまでの半身浴〉を1～2分ずつ繰り返して15分!
肩まで浸かる時間は心臓に負担がかからないように調節して､無理をしないこと。
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「ルフィーナ」使った人の口コミ
（40代前半 / 女性）
・使い初めて少ししたら、背中がスベスベしてきてニキビ跡も薄くなってきました。長年ニキビ跡に悩み、諦めかけていたので、すごく嬉しいです。
（30代後半 / 女性）
・べたつかず、しっとりするので使い心地は良いです。まだ劇的な変化はありませんが、使い続けてみます。
（ 20代後半 / 女性）
・広範囲の中でも、一番大きくできていたにきびが、1か月ルフィーナを使用して、小さくなってきている気がします。今まで皮膚科にいっても、塗り薬は出されましたが全く改善しませんでした。
ルフィーナは、毎日続けて効果がやっと出始めているので、もう1か月続けて、変化があれば継続したいと思います。
（ 30代前半 / 女性）
・期待して使い始めましたが、今のところまったく効果を感じられていません…新たなニキビもできます。本当に治したいので、毎日欠かさず使っていますが、3ヶ月続けてみて変わらないようであれば返金保証も考えています。
（40代後半 / 女性 ）
・１ヶ月では治らないでしょうから、しばらく継続して使用してみようと思います。
（ 10代 / 女性）
・赤みのあるニキビ跡は減っていったし、使っている間はニキビができにくくなったのでまだ使いたいと思います。
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